維生素H并一般沒有治療白發(fā)的效果，但對毛發(fā)有一定好處，建議在日常注意多補(bǔ)充維生素。
維生素H是人體中的一種營養(yǎng)成分，通常在人體功能中大多數(shù)起到輔助作用，能參與氨基酸和脂肪的代謝，是合成維生素C、正常代謝脂肪與蛋白質(zhì)的重要物質(zhì)，能促進(jìn)運(yùn)動、毛發(fā)生長。適量服用維生素H后，可以促進(jìn)毛發(fā)生長，但不具有治療白發(fā)的功效。
白發(fā)大多與黑色素不足、微量元素缺乏等因素有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為氣血不足、腎虛等因素有一定關(guān)系，所以在日?？梢酝ㄟ^補(bǔ)充維生素與黑色素、補(bǔ)精養(yǎng)腎等方法來改善白發(fā)。