站久了腳趾頭麻木多是由于長時間站立，下肢靜止，局部肌肉收縮力量減弱，下肢的靜脈回流受阻引起的，此時血液循環比較慢，局部血液的循環功能障礙，細胞會出現缺血缺氧，引發乳酸增多，可導致腳趾頭、小腿等部位出現麻木感。站久了腳趾頭麻木可以通過休息和理療的方式改善，也可以通過飲食調理、運動調理。
1、休息：站久了出現不適癥狀后，一定要注意休息，包括減少行走、減少負重、平躺休息等，使下肢處于放松狀態，有利于肌肉和神經恢復，避免組織水腫，加重腳麻；也可以在晚上睡覺之前用熱水泡腳，用手按壓一下腳趾頭，可有效舒緩神經和肌肉，改善不適。
2、理療：必要時可以在專業醫生的操作下進行艾灸、推拿、按摩等理療，起到舒筋活血、溫經散寒、散結消腫的作用。
3、飲食調理：建議在日常生活中適量補充一些水果和蔬菜，例如蘋果、獼猴桃、青菜、南瓜等，有利于補充體內的維生素和礦物質，增強身體素質，提高免疫力。
4、運動調理：適當的運動，例如爬山、游泳、跑步等，可以加速新陳代謝，進一步改善麻木的癥狀。
平時要避免久站，注意休息，保證充足的睡眠。