猛漲通常指快速增長。一般通過調整飲食、適度運動、合理睡眠，以及注射生長激素的方式讓孩子身高快速增長，但具體長高情況存在差異性。

1、調整飲食：

平時可以讓孩子多吃富含維生素K的食物，如油菜、白菜等，以及豆腐、牛奶、牛肉、蝦等富含蛋白質和鈣元素的食物，可以提供充足的營養，有助于促進骨骼發育。

2、適度運動：

在條件允許的情況下，可帶孩子進行打籃球、跳高、跳繩、跑步等運動，有助于促使肌肉收縮刺激骨膜，提升骨細胞活性，增加生長激素分泌，幫助身高增長。

3、合理睡眠：

盡量讓孩子在黑暗、安靜的環境下睡覺，確保其高質量睡眠，有利于使處于發育期的骨組織的血液得到有效供應，促進生長激素的釋放。

4、注射生長激素：

當孩子的身高明顯低于同齡孩子，因其骨骺線還未完全閉合，有必要時還可前往正規醫院通過醫生使用注射用人生長激素改善生長緩慢的情況。

建議家長平時注意讓孩子養成健康的生活習慣，可較好維護其身體健康。