血壓低、頭暈的患者可以吃些高蛋白、滋補等食物，但食物沒有治療作用，若是由于營養不良，或者體質虛弱等因素誘發血壓低、頭暈等情況，建議患者及時就醫，積極進行治療，日常配合以下食物，有一定的輔助作用。
1、高蛋白的食物：患者要保證蛋白質的攝入，可以多吃魚肉、雞肉、雞蛋、螃蟹、大蝦等食物，需要選擇些精瘦肉，少吃肥肉，這樣能夠從一定程度上維持有效循環血量，減少血壓低、頭暈的發生；
2、滋補類的食物：如花生、大棗、桂圓、枸杞、桑葚、蓮子等，均屬于中醫范疇中藥食同源的食物，有一定補氣、補血的功效，對于改善血壓低、頭暈有一定幫助。如果是貧血所致，也可以食用些動物內臟等，有助于攝入鐵元素，改善氣血不足導致的血壓低、頭暈的狀態；
3、其他：經常血壓低、頭暈的患者，可以適當多攝入些鹽分，同時要多喝水，能夠起到一定擴張血容量的作用，也能夠改善血壓低、頭暈的狀態。