腳彎彎通常指膝蓋后部腿窩，醫學上稱為腘窩。腘窩酸痛可能是由于腘窩軟組織拉傷、腘窩囊腫、肌腱炎等原因導致。當患者出現腘窩酸痛，建議及時就醫，查明病因后進行針對性的治療，以免出現其他危害。
1、腘窩軟組織拉傷：在進行劇烈運動前，若沒有充分熱身，可能引起腘窩軟組織拉傷，從而導致腘窩局部組織水腫、發炎，引起腘窩酸痛。建議患者及時停止運動，可先冷敷后熱敷，并可遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療；
2、腘窩囊腫：多是由于膝關節囊后方薄弱，關節液從后方薄弱處流出并聚集在腘窩后方形成囊性包塊，從而壓迫腘窩周圍組織而導致酸痛。通常情況下，若腘窩囊腫較小，可以使用護膝加壓，減少負重行走，并行穿刺抽液，緩解患者疼痛癥狀。若囊腫較大或保守治療無效，可以考慮腘窩囊腫切除術；
3、肌腱炎：當患者過度進行屈膝體育運動時，可導致股二頭肌腱過度牽拉，從而引起肌腱炎，可表現為患者膝關節后方外側酸痛，即腘窩酸痛。建議患者短時間內避免體育運動，以免癥狀加重，局部可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏貼敷，也可以進行局部封閉注射，常用藥物有鹽酸利多卡因注射液等。