胳膊彎酸脹需要根據引起的原因進行治療，多考慮是不良的坐姿、過度勞累引起的，也可能是肌肉拉傷、頸椎病、肌筋膜炎等疾病導致的。
1、不良的坐姿
如果患者長期伏案工作，可能會導致上述癥狀。建議患者適當起身活動，避免長期伏案工作。也可以通過按摩的方式進行緩解。
2、過度勞累
如果患者平時生活中經常做重體力勞動，可能會使局部肌肉處于收縮狀態，從而出現酸脹、疼痛等癥狀。建議患者注意多加休息，通過熱敷的方式進行改善，也可以通過按摩等方式進行緩解。
3、肌肉拉傷
肌肉拉傷可能是因為劇烈運動、準備活動不充分等原因導致，由于患者的肌肉拉傷會導致肌肉纖維過度牽拉，從而出現局部紅腫、酸脹、疼痛等癥狀。患者可在48小時內進行冷敷，48小時后可給予熱敷的方式促進局部血液循環，緩解不適癥狀。對于疼痛癥狀較嚴重的患者，可以遵醫囑口服塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行緩解。
4、頸椎病
若是長期伏案工作，可能會使頸椎部位受到壓迫，容易造成頸部軟組織損傷，從而出現頸背部僵硬、頭暈、頭痛等癥狀，隨著病情發展，會壓迫周圍神經出現上肢麻木、無力等情況。患者可遵醫囑口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行改善。必要時可以通過前路手術方式進行治療。
5、肌筋膜炎
如果長期處于寒冷的環境下，可能會使局部受到無菌性炎癥，從而出現局部疼痛、皮膚發涼、肌肉痙攣等情況。患者可以在醫生的指導下服用鹽酸乙哌曲松片、對乙酰氨基酚片等藥物改善癥狀，也可以通過微波理療的方式進行治療。
在日常生活中，建議患者注意飲食均衡，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。如果出現不適癥狀時，建議患者及時就醫治療。
