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血糖高可以吃燕麥米飯嗎

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孫香蘭 主治醫師內科

三級甲等山東省立醫院

血糖高一般指高血糖。高血糖患者通常可以吃燕麥米飯,但建議適量。具體分析如下:
燕麥米飯是用燕麥和大米按照一定比例混合蒸熟而成的食物。燕麥米飯中含有β-葡聚糖,有利于減緩血液中葡萄糖的增加,從而控制高血糖患者的血糖水平,還可以有效預防心腦血管疾病;燕麥米飯中還含有豐富的膳食纖維、氨基酸、維生素以及多種礦物質,具有潤腸通便、預防骨質疏松等功效,有利于促進機體的新陳代謝,從而減少胰島素的消耗,還可以為高血糖患者提供充足的能量及營養,有利于提高機體的免疫力和抵抗力,所以高血糖患者通常可以吃燕麥米飯。需要注意的是,過量吃燕麥米飯可能會導致消化不良,所以建議適量吃燕麥米飯。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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