一般情況下，女性基礎代謝是1200千卡左右，男性基礎代謝是1600千卡左右，基礎代謝值與正常值相差在10%-15%以內都是正常的。所以基礎代謝1800千卡不算高。
基礎代謝是指人體維持生命所有器官需要的最低能量，通常與性別、年齡、體重、身高等有關。男性的骨骼比較強壯，營養攝入量比較高，高基礎代謝量有利于維持人體對營養的吸收和代謝，男性基礎代謝通常是1600千卡左右，而相較于男性，女性基礎代謝較低，通常是1200千卡左右。一般情況下，人體的基礎代謝的數值與基礎代謝正常范圍相差10%-15%是正常的。所以無論男性還是女性基礎代謝1800千卡不算高，這種情況是正常的，不用過于擔心。
此外，建議平時適當增加體育鍛煉，多吃高維生素的食物，比如玉米、大豆、柚子、橘子等，避免基礎代謝過高或過低使人肥胖或瘦弱。
