對于65歲的您來說，如果存在陽虛怕冷的問題，在夏天可以通過'冬病夏治'的方法來調理身體。
首先，我們需要明確什么是陽虛。陽虛指的是體內陽氣不足，無法正常溫煦全身，導致出現怕冷、四肢不溫等癥狀。在冬季癥狀會更加明顯，但夏季是調理的好時機。
為什么選擇夏天治療呢？因為夏季自然界陽氣最盛，人體的陽氣也較為充足，此時通過適當的方法補充和調理，可以事半功倍。
常用的冬病夏治方法包括艾灸、中藥貼敷等。對于手腳冰涼的問題，可以選擇足三里、關元等穴位進行艾灸，幫助溫通經絡。
另外，夏季也是調整生活習慣的好時機。建議您在日常生活中注意以下幾點：
飲食上多吃一些溫補的食物，如羊肉、生姜、核桃等，但要避免過量，以免上火。
運動方面可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運動方式，幫助提升陽氣。
注意保暖，尤其是背部和腹部，這兩個部位最易受寒。
可以嘗試用艾葉泡腳，促進血液循環，改善手腳冰涼的問題。
需要注意的是，冬病夏治并非立竿見影，需要長期堅持才能見到效果。建議您在醫生的指導下進行調理，制定適合自己的方案。
總之，通過科學的方法和堅持調理，可以有效改善陽虛怕冷、手腳冰涼等問題，讓身體更加健康強壯。