頭疼、情緒低落可能是睡眠不足、神經衰弱、偏頭痛、精神障礙等因素引起的現象，患者可以去醫院神經內科就醫，進行腦電圖、血常規等檢查，確診后積極配合醫生進行檢查。
1、睡眠不足：如果平時經常熬夜，導致睡眠不足，會有頭疼、沒有精力、情緒低落的情況，平時應早睡早起，注意休息，盡可能避免熬夜。
2、神經衰弱：多與長期緊張和壓力過大有關，以腦和軀體功能衰弱為主要特征，主要表現為精神活動減弱，易疲勞，常伴有情緒改變、睡眠障礙，睡眠質量受影響，經常休息不足容易導致頭疼。此時可遵醫囑服用甲鈷胺片等藥物治療。
3、偏頭痛：各個年齡段都可以發生，可能存在家族病史，在勞累、受涼后可能誘發，主要表現為頭部顳側、太陽穴脹疼，在身體不適時也會影響個人情緒，導致情緒低落。患者要注意保暖，盡可能避免情緒大起大落，可以在醫生指導下用正天丸、復方羊角顆粒治療。
4、精神障礙：如果患者存在抑郁癥、焦慮癥的情況，可能會導致情緒異常，有情緒低落的癥狀，還可能會伴隨惡心、頭疼等不適，需要在醫生指導下用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、阿普唑侖片治療。
除以上情況外，如果患者有高血壓、甲狀腺功能減退的情況，也可能會導致頭疼、情緒不佳。如果經常頭疼，影響正常的生活和工作，需要及時就醫。