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動感單車對腰椎有傷害嗎

醫生頭像

張博 副主任醫師骨外科

三級甲等首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

騎動感單車是否對腰椎有傷害一般取決于具體情況,可能沒有傷害,可能有傷害。
1.沒有傷害:如果平時適當地騎動感單車,并且運動前后做好熱身運動,由于并未長時間壓迫腰椎,可能不會對其造成傷害。適當地騎動感單車,還能起到瘦身、塑形、增強體質等作用。
2.有傷害:如果長時間過度地騎動感單車,并且運動后未及時進行拉伸運動。由于人騎動感單車時,腰椎長時間呈前屈的狀態,可能會壓迫腰椎,導致腰椎部位的肌肉肌群過于緊張,容易出現肌肉損傷、腰椎勞損等情況,甚至還可能會引起腰椎間盤突出癥。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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