中醫(yī)主要將情緒分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，最能傷脾的情緒可能是憂與思。但是脾胃是調(diào)衡情緒的樞紐，無論哪種情緒異常，都可能影響脾胃的正常功能，損傷脾臟。
中醫(yī)認(rèn)為脾主運化，憂思傷脾，長期憂思過度可直接影響食物運化，引起食欲不振、消化不良等脾胃不和的癥狀，因此說明憂與思為最傷脾的情緒。但是人類全部情緒活動產(chǎn)生，以及情緒對機體的調(diào)控作用，都需要經(jīng)過脾胃系統(tǒng)。如長期愛生氣發(fā)怒，多會導(dǎo)致肝氣不舒，克犯脾臟，引起脘腹脹滿、噯腐吞酸、脅肋脹痛等癥狀。再如過度悲傷常會導(dǎo)致肺臟出現(xiàn)不適，進而也會影響脾胃的正常運化、腐熟水谷的功能，導(dǎo)致脾臟受損。因此無論何種情緒異常，都有可能損傷脾臟。