火氣特別大，總是想發脾氣，控制不住可能是情緒波動、肝郁氣滯、肝火上炎、心火亢盛、痰火擾心等因素引起的，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，通過日常護理、藥物治療的方式進行處理。
1、情緒波動：生活中遇到壓力、挫折等情況，可能導致情緒不穩定，出現火氣大、想發脾氣的情況，可能伴有焦慮、緊張等癥狀。處理方式主要是調整心態，通過與他人交流、進行放松活動等方式緩解情緒。
2、肝郁氣滯：情志不遂、精神壓力大等原因可能導致肝郁氣滯，肝氣郁結，疏泄失常，容易引發煩躁易怒，同時可能伴有胸脅脹痛、噯氣等癥狀。患者要調節情緒，保持心情舒暢，同時可在醫生的指導下選用逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸等藥物治療。
3、肝火上炎：情志過激、飲食不節等原因可能引起肝火上炎，肝火旺盛，擾動心神，導致脾氣暴躁，同時可能伴有口苦咽干、目赤腫痛、頭痛等癥狀。患者需注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同時可按醫囑選用龍膽瀉肝丸、瀉青丸、當歸龍薈丸等藥物治療。
4、心火亢盛：過度勞累、思慮過度等原因可能導致心火亢盛，心火內擾，情緒急躁，同時可能伴有口舌生瘡、小便短赤、失眠等癥狀。患者應避免過度勞累，保持充足睡眠，同時可在醫生的指導下選用導赤散、牛黃清心丸、朱砂安神丸等藥物治療。
5、痰火擾心：飲食不節、體質肥胖等原因可能導致痰火擾心，痰熱內盛，擾亂心神，使人煩躁易怒，同時可能伴有胸悶、痰多、口苦等癥狀。患者需注意飲食清淡，控制體重，同時可在醫生的指導下選用礞石滾痰丸、黃連溫膽湯、清心滾痰丸等藥物治療。
此外，患者要注意保持良好的心態，避免過度勞累和精神緊張，適當進行體育鍛煉，以促進身心健康。