跑步時(shí)腰部一側(cè)痛可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因造成的，建議患者根據(jù)病因進(jìn)行治療，具體內(nèi)容如下：
1.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、快跑等可能會(huì)造成過(guò)度運(yùn)動(dòng)，引起腰部乳酸堆積，從而導(dǎo)致跑步時(shí)腰部一側(cè)痛，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療。建議患者避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注意休息，可以通過(guò)拉伸腰部、按摩等方式緩解疼痛。
2.腰肌勞損：腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的一種慢性、損傷性炎癥，常表現(xiàn)為腰痛、乏力等，所以跑步時(shí)腰部一側(cè)痛可能是腰肌勞損造成的。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氟比洛芬凝膠貼膏、氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物消炎止痛，還可以通過(guò)針灸、拔罐等方式來(lái)緩解疼痛。
3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病和多發(fā)病，常表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛等，所以跑步時(shí)腰部一側(cè)痛可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鉀噴霧劑、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療。