胯骨即髖骨，髖骨一側疼可能是睡姿不當、外傷、骨質疏松癥、髖關節滑膜炎、腰椎間盤突出癥等原因造成的，建議患者及時就醫，明確病因后進行針對性的治療。
1、睡姿不當：如果患者在睡覺時總是采取側臥位，并且很少翻身，可能會對一側的髖骨造成壓迫，從而出現疼痛的情況，一般比較輕微，適當休息后可以逐漸緩解，建議平時保持良好的睡姿。
2、外傷：如果在生活中髖骨一側受到外力的撞擊，可能會對軟組織造成損傷，從而出現胯骨一側疼痛、腫脹的現象，建議采取熱敷、按摩等方式緩解不適，促進機體的恢復。
3、骨質疏松癥：該病是由于骨量丟失與降低、骨組織微結構破壞、骨脆性增加等因素造成，患者可能會有一側髖骨疼痛的情況，還可能伴有容易疲勞的現象，建議患者遵醫囑使用利塞膦酸鈉片、阿侖膦酸鈉片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行治療，可以有效地提高骨密度，減緩疾病的發展。
4、髖關節滑膜炎：該病主要是髖關節內的滑膜由于創傷、細菌或病毒感染、關節紊亂等因素刺激造成，患者的髖骨一側可能會有疼痛、腫脹、關節功能障礙等表現，患者可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬片進行止痛。
5、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是一種以腰腿痛為主要癥狀的腰椎間盤病變，通常是腰椎間盤退行性改變、慢性損傷等因素引起，患者也可能會有髖骨一側疼的表現，可以遵醫囑使用吲哚美辛片、腰痛寧膠囊、尼美舒利顆粒等藥物起到止痛的效果。
建議患者平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加強體育鍛煉，增強自身免疫能力。