男人年齡大了性功能下降，可能是年齡增長引起，還可能和精神心理因素、不良生活方式等因素有關，也可能和高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病有關。隨著年齡增長，逐漸出現的性功能下降通常屬于正常生理現象，積極調理身體即可。如果突然出現性功能下降或者由慢性疾病導致，則需要及時就醫，通過生活調理或者藥物治療積極干預。
1、年齡增長：年輕時性激素分泌旺盛，性功能相對較強，隨著年齡增長，性激素分泌水平會逐漸下降，性功能也會隨之下降，陰莖勃起硬度、同房時間都會出現不同程度的降低。此時男人年齡大了性功能下降通常屬于正常的生理現象，平時注意養成良好的生活習慣，保持規律作息，避免熬夜，戒煙、戒酒，可減輕對睪丸的損傷。另外要規律性生活，避免縱欲、手淫等不良習慣，還可以適當吃一些海參、牡蠣等食物，注意優質蛋白質的攝入，同時要注意新鮮蔬菜、水果的攝入，不要吃一些刺激性食物以及高脂、油膩食物，注意適當運動鍛煉；
2、精神心理因素：過度焦慮或者患有抑郁癥都可能影響大腦中樞的調節，從而影響性激素分泌，可間接影響性功能，導致男人年齡大了性功能下降。平時保持輕松、愉悅的心態有利于性功能的改善，如果出現抑郁癥，還需要積極到醫院治療，可以在醫生指導下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀腸溶緩釋片、鹽酸文拉法辛片等藥物進行治療；
3、不良生活方式：長期熬夜、吸煙、酗酒等可能影響內分泌，容易引起內分泌紊亂、前列腺炎等，長期不治療容易影響到性功能，這種情況下也可導致男人年齡大了性功能下降。因此平時要戒掉這些不良的生活習慣，堅持運動鍛煉，可以適當爬山、打羽毛球、打太極等，以調節自身的內分泌水平。如果存在前列腺炎，也需要避免吸煙、酗酒、久坐等，并積極遵醫囑應用頭孢克肟分散片、前列舒通膠囊等藥物進行治療；
4、慢性疾病：高血壓、糖尿病、高脂血癥等均可影響體內性激素的分泌，而且如果長期患有慢性疾病，對男人的精神狀態也有一定影響，可造成男人年齡大了性功能下降。此時要積極控制好原發病，及時到醫院就診，可在醫生指導下使用硝苯地平、氨氯地平控制血壓，鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖控制血糖，阿托伐他汀鈣、辛伐他汀等控制血脂。
男人年齡大了性功能下降后，要及時完善血壓、血糖、血脂、前列腺等相關檢查。平時也要注意早睡早起，飲食清淡，并且保持積極、樂觀的生活態度。