舌苔是人的胃氣以及胃陰上呈于舌面形成，舌苔脫落是否會自愈，需要根據病情輕重程度而定。病情輕者，舌苔脫落可能會自愈，如果病情較重，則通常需要藥物干預，可能不會自愈。
1、會：如果平時熬夜、喜食辣椒等辛辣刺激的食物，以及房事不節等，暗耗真陰，耗氣傷血，使得陰液津血不能上呈于舌面，從而出現舌苔脫落的情況。如果病情比較輕，舌苔脫落的面積比較小，或者呈散在的點狀脫落，經過調理生活方式，如少熬夜、作息規律、忌食辛辣的食物、注意房事的節制，以及調節情緒，避免繼續損耗陰血后，癥狀通常能夠改善，有自愈的可能性；
2、不會：長期喝酒，吃過多辛熱之品，或者長期熬夜等，均可慢性損傷陰液，在胃陰損傷過重的情況下，可造成舌苔脫落面積較大，或者突然脫落，此時情況比較嚴重，可能需要藥物干預，建議遵醫囑服用六味地黃丸、麥味地黃丸等藥物，促進恢復。另外，患者可以適當吃補陰養血的食物，如枸杞、桑葚、山藥、紅棗、花生等，有利于舌苔脫落的癥狀恢復。