脾胃虛弱大便不成形，建議患者及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)改善飲食、腹部按摩、運(yùn)動(dòng)療法、針灸、藥物治療等方式來(lái)調(diào)理。
1、改善飲食：這類患者在飲食上應(yīng)保持規(guī)律，按時(shí)按量進(jìn)食，避免過(guò)度飲食。飲食應(yīng)以清淡和易于消化為主，例如南瓜、山藥、蘿卜、地瓜等，應(yīng)盡量避免食用寒性食物，如蚌肉、柿子、蟹、螺螄等，同時(shí)也不應(yīng)食用辛辣和刺激的食物。
2、腹部按摩：通過(guò)腹部按摩，可以有效地刺激胃腸的蠕動(dòng)并優(yōu)化血液循環(huán)，一般建議順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行輕柔的腹部按壓，可以幫助緩解便秘和消化不良的癥狀。
3、運(yùn)動(dòng)療法：適度的體育鍛煉可以增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，提高脾胃對(duì)水濕的轉(zhuǎn)化能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)改善大便狀況的效果。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)的人而言，這是一種非常有效的健康保健方法。
4、針灸：通常采用中脘穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴和公孫穴作為針灸的穴位，這些穴位對(duì)于緩解脾胃功能不足有著顯著的療效。
5、藥物治療：當(dāng)患者存在脾胃虛弱和大便偏稀的情況時(shí)，可以在醫(yī)生的建議下，采用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸等具有滲濕止瀉和益氣健脾功效的藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以有效緩解患者的不適癥狀。
患者平時(shí)要注意改善環(huán)境，不要長(zhǎng)時(shí)間居住在潮濕的環(huán)境中。