痔瘡久坐和久站都傷身，這兩種姿勢對不同身體情況的患者來說傷害性也有區別，所以沒有可比性。患者更需要注意調整好生活習慣，避免久坐或久站，才是關鍵。
久站、久坐均不利于痔瘡患者的盆腔靜脈血液回流，容易造成直腸靜脈叢的曲張加重，繼而造成痔核體積增大，而且久坐、久站還會增加腰椎的負擔，長期如此還可能引發腰椎間盤突出，甚至久坐還會造成坐骨神經痛，所以久坐、久站均傷身，可以選擇適當變換體位，緩解不適癥狀。
痔瘡患者平時應注意避免這種不良行為習慣，多進行有氧運動，每天定時進行提肛運動或用熱毛巾熱敷肛門以及肛周，可幫助改善盆腔血液循環，對痔瘡的緩解有幫助。在飲食上痔瘡患者要注意減少辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等的攝入，避免憋便，多飲水，防止大便干燥，以減少排便對痔核的刺激，可以有利于病情的好轉。