肩膀發(fā)麻，可能是由于姿勢不當(dāng)、過度運(yùn)動、左肩膀肌肉筋膜炎、頸椎病、肩周炎等導(dǎo)致。建議及時去醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行評估后明確診斷。
1、姿勢不當(dāng)：如果睡覺姿勢不當(dāng)，可能會壓迫到手臂和肩膀，影響局部的血液循環(huán)，出現(xiàn)肩膀有發(fā)麻的癥狀。建議調(diào)整睡覺的姿勢，適當(dāng)活動后一般可以自行緩解；
2、過度運(yùn)動：若近期進(jìn)行了打籃球、打羽毛球等運(yùn)動，局部出現(xiàn)了乳酸堆積，也有可能會導(dǎo)致肩膀麻，伴肌肉酸脹。建議適當(dāng)進(jìn)行按摩、熱敷、休息，通常能夠緩解；
3、左肩膀肌肉筋膜炎：如果左肩膀局部肌肉筋膜發(fā)生無菌性炎癥，牽扯周圍肌肉、神經(jīng)，會引起局部皮膚發(fā)麻。可以通過局部理療，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等對癥治療；
4、頸椎病：由于頸椎退行性變、慢性勞損等引起頸椎病，突出的頸椎壓迫神經(jīng)和血管，會出現(xiàn)肩膀、手臂麻木，伴有肩頸部酸脹、強(qiáng)直等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療，平時適當(dāng)多活動頸椎，避免長期低頭伏案工作；
5、肩周炎：因?yàn)檐浗M織退變、慢性勞損、固定過久等導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)及周圍組織發(fā)生慢性炎癥反應(yīng)，可以出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)麻木、上肢乏力、活動困難等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物進(jìn)行治療。
當(dāng)出現(xiàn)肩膀的不適癥狀時，建議及時休息，避免過度勞累。平時可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但也應(yīng)避免突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動。