大便有一粒一粒像種子的東西，說明大便很干燥，需要對大便功能作出調整，可以多喝點水或者吃點益生菌進行改善。
大便出現干燥屬于比較常見的現象，主要和進食的食物水分比較少，或者食物中的纖維含量比較少，就容易造成大便出現干燥的問題，首先要調整個人的飲食結構，多喝點水，盡量多吃點蔬菜和粗糧，里面的纖維含量比較豐富，可以促進腸胃蠕動，能夠改善便秘和大便干燥的問題。
當腸道里面的菌群出現失調時，有易經會減少，有害菌會增多，也容易出現大便一粒一粒干燥的現象，需要在醫生的指導下服用腸道益生菌，比如雙歧桿菌等藥物進行治療，另外也可以每天堅持喝一包酸奶，也能夠補充腸道的益生菌。
大便干燥的人群在日常生活中要做好腸胃的調節工作，可以用手按摩，也可以做熱敷，均可以起到促進腸胃蠕動的作用。