粗鹽熱敷是中醫常用的熱敷療法，其功效與作用是驅寒、止痛、促進血液循環等。
1、驅寒：機體外感風邪可能會出現流涕、鼻塞、四肢乏力等癥狀，此時可選擇粗鹽熱敷的方式進行緩解，可起到良好的驅寒的功效。若個別患者病情比較嚴重，還需要就醫治療。
2、止痛：粗鹽熱敷能夠放松局部肌肉，進而達到止痛的效果，有利于緩解經期疼痛、跌打傷痛等癥狀。
3、促進血液循環：粗鹽熱敷能夠提高局部皮膚的溫度，從而促進血液循環，達到疏通經絡的效果。
此外，上述操作還具有促進胃腸蠕動、緩解疲勞等功效與作用。但是患者應前往正規的醫療機構由專業人士操作，避免自身操作不當，導致皮膚燙傷。