對一級高血壓強調積極的生活方式干預需要1-3個月左右。
一級高血壓病情比較輕微，患者可能會出現輕微的頭痛、乏力等癥狀，特別是平時不注意飲食，經常吃含鹽量比較高的食物，或者長時間吸煙酗酒的人群，可能會引發一級高血壓，此時需要積極的調整生活方式來干預，患者的病情比較輕微，而且平時護理的比較好，1個月左右能夠有所改善。如果患者的病情比較嚴重，而且平時護理的不是特別好，可能需要調整3個月左右。
另外還需要遵醫囑，合理使用具有相應作用的藥物，常見的藥物主要包括硝苯地平緩釋片、氨氯地平緩釋片等。同時也需要定期到醫院進行相關的檢查，明確身體的變化情況。