通常情況下，魚油是可以補腦、增強記憶力的，魚油對于人體的腦細胞有促進再生功能。
魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂，富含二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸、n-3多不飽和脂肪酸等成分。當患者發現有記憶力下降或者認知功能障礙的時候，需要立即到神經內科檢查，可以通過吃魚油的方法進行改善。適當吃魚油可以增強機體的免疫功能，促進大腦細胞的代謝，起到補腦、增強記憶力的作用。魚油還可以有效降低體內的膽固醇以及血脂含量，能夠預防高血脂以及高血壓的發生。此外，魚油還可以起到明目的功效，緩解視網膜病變引起視力模糊的情況。
需要注意的是，魚油不能空腹吃，應注意適量，以免引起胃部不適，出現惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應。