青春期女孩動不動就發火可能是由于性格因素、個人壓力大、內分泌紊亂、抑郁癥、焦慮癥導致，如果出現疾病，建議遵醫囑積極治療，以免延誤病情。
1、性格因素：如果女孩自身的性格比較外向，脾氣較差、不溫柔、急躁易怒，而青春期因荷爾蒙分泌旺盛會造成比較大的情緒波動，從而出現更容易發火的情況，女孩可以適當控制自身情緒，可以通過聽音樂等方式放松心情。
2、個人壓力大：若女孩近期的學習壓力較大，或者與同學、老師、家長之間的相處壓力大，可能會導致情緒壓抑，需要找到情緒發泄口，容易造成動不動就發脾氣的情況，可以通過聽音樂、跑步、游泳等方式宣泄情緒，也可適當與身邊人溝通，避免自身壓力過大。
3、內分泌紊亂：青春期女孩如果存在甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺激素分泌過多，或者體內雌激素和孕激素紊亂，可能會導致青春期時易怒，建議通過藥物來治療，比如存在甲狀腺功能亢進癥時，可遵醫囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等。
4、抑郁癥：是由遺傳、神經內分泌、心理等因素導致，出現心境低落、興趣喪失、愉快感缺失，部分患者會表現為易激惹、沖動等情況，建議遵醫囑使用鹽酸舍曲林膠囊、米氮平片、鹽酸安非他酮緩釋片、鹽酸曲唑酮片等藥物治療。
5、焦慮癥：與遺傳因素、腦功能異常、心理相關因素有關，會表現為過分擔心、緊張、害怕，以及易怒的癥狀，可遵醫囑使用舍曲林片、氟伏沙明片等藥物治療。
如果青春期女孩經常出現發火的情況，建議家長帶其到正規醫院的心理咨詢科就診，進行問診、心理評估等，以明確診斷，進行針對性治療。