泡澡降溫一般是通過洗溫水澡降溫，洗溫水澡的時間不宜過長，一般10-20分鐘就好。如果泡澡時間過長，洗澡水溫會下降，反而容易著涼，不利于病情恢復(fù)。
洗溫水澡降溫是利用物理降溫的原理，通過熱蒸發(fā)起到代謝身體內(nèi)多余熱量的作用。洗溫水澡降溫時水溫不可過涼，也不可過熱，與體溫相近即可，一般建議泡10-20分鐘，洗溫水澡時要關(guān)閉門窗，避免寒風(fēng)刺激，通過洗溫水澡可以擴(kuò)張體表的血管，加快身體的新陳代謝，使身體快速散熱。
但是并不是所有的發(fā)熱患者都適合采取洗溫水澡降溫，如果患者的體溫已經(jīng)超過38.5℃，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥進(jìn)行藥物降溫，可以起到解熱的作用。
患者在洗溫水澡后應(yīng)立即換上干爽的衣服，避免著涼。如果體溫超過38.5℃，并且體溫還在不斷上升，建議及時前往醫(yī)院的普通內(nèi)科、呼吸內(nèi)科等科室就診，完善血常規(guī)檢查、體溫測量等明確具體原因。