小肚子通常是指下腹。孕31周下腹隱隱疼痛，可能是胎兒增大、受涼、腸炎、宮縮等引起的。建議盡快前往醫院進行檢查，并按照醫生的建議進行治療。
1、胎兒增大：在妊娠的第31周，隨著胎兒的逐漸增大，子宮的韌帶可能會受到拉扯，或者對附近的血管、肌肉和內臟器官產生壓迫，這都可能導致小腹產生輕度的疼痛。這是胎兒正常發育的表現，不需要特別的干預，可以通過縮短站立的時長或調整休息的方式來達到緩解的效果。
2、受涼：在孕期的第31周，即孕晚期，由于腹部明顯增大，如果日常護理不當或穿衣不適當，很容易導致腹部受涼，從而產生痙攣樣的疼痛。建議適量增加衣物，確保腹部被緊密包裹，并多攝取熱水，癥狀會逐漸得到緩解。
3、腸炎：主要原因是孕婦在孕期攝入了不衛生的食物，這可能導致細菌和病毒的感染。孕婦可能會經歷陣發性的小腹部脹痛、悶痛和痙攣樣疼痛。此外，大便可能會出現異常，并伴有腥臭味。因此，建議孕婦及時就醫并進行大便常規檢查。確診后，如果癥狀不是很嚴重，可以選擇清淡的飲食來緩解。如果癥狀特別嚴重，通常會采取對癥治療。例如，如果腹瀉非常嚴重，可以按照醫生的建議使用蒙脫石散等藥物來止瀉。
4、宮縮：當孕婦在孕期第31周感到小腹疼痛，同時伴隨著腹部硬化和腹部緊繃的癥狀時，可以考慮這可能是宮縮的表現。若是出現了持續劇烈的宮縮感，應到當地婦幼保健院就診。如果宮縮不是特別頻繁，并且有自我緩解的能力，建議多躺在床上休息，并密切觀察周圍環境。如果發現宮縮現象變得越來越頻繁，并且伴隨著日益加劇的疼痛，應該按照醫生的建議前往醫院，使用硫酸鎂注射液等藥物來抑制宮縮，并進行保胎治療。
孕婦在妊娠期間要注意休息，不宜勞累。