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跑步后腿部肌肉酸痛

醫生頭像

張華 副主任醫師骨外科

三級甲等重慶醫科大學附屬第一醫院

跑步后腿部肌肉酸痛,可能是肌肉拉傷、筋膜炎、缺鈣等原因造成的,患者需要對癥治療,具體內容如下:
1.肌肉拉傷:由于在激烈的跑步過程中,肌肉出現拉傷,容易產生酸脹的癥狀,因此,跑步后腿部肌肉酸痛可能是肌肉拉傷造成的。患者可以在醫生的指導下使用傷濕止痛膏、阿莫西林片等藥物進行治療,還可以進行局部熱敷,能夠緩解癥狀。
2.筋膜炎:肌肉筋膜勞損,容易引發筋膜炎,當發生炎癥反應時,尤其在跑步后加重炎癥反應,容易出現酸脹、疼痛等情況,因此,跑步后腿部肌肉酸痛可能是筋膜炎造成的。患者可以在醫生的指導下服用艾瑞昔布片、塞來昔布膠囊、氯諾昔康片等藥物進行治療。
3.缺鈣:鈣、維生素D等營養物質能夠增強肌肉、骨質力量,當患者平時挑食、營養不良時,容易造成缺鈣,導致肌肉和骨骼力量的流失。跑步后由于肌肉力量不足,容易造成酸痛、無力等情況,因此,跑步后腿部肌肉酸痛可能是缺鈣造成的。患者可以在醫生的指導下使用碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物進行治療,還可以適當吃雞蛋、魚肉等營養豐富的食物。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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