備孕吃了6個月的葉酸一般沒有危害。通過日常的飲食，一般無法攝入足夠的葉酸，所以備孕需要口服葉酸。目前建議科學備孕，備孕前3個月就要開始服用葉酸或者是含有葉酸的復合維生素，在懷孕后需要繼續服用葉酸，對于預防神經管畸形等有一定幫助。提前吃了6個月的葉酸，只要劑量不是特別大是沒有危害的。如果出現了一些不適，可以停服觀察。
備孕時除了要服用葉酸之外，建議女性還要進行相關的檢查，從而發現是否存在疾病，有必要的話盡早的進行治療。在身體健康的情況下再懷孕，對避免出生缺陷的發生，有一定的作用，有助于保障母嬰的安全。
備孕期間還應保持心情舒暢，生活規律，戒煙戒酒，適當運動，可選擇固定時間鍛煉身體。另外，還可增加新鮮蔬菜水果及富含蛋白質食物的攝入，增強免疫力。