一般情況下，喝冰水會影響代謝，但影響會比較小。具體分析如下：
喝冰水會導致體內的熱量被吸收一部分，身體會通過增加發熱來應對體溫下降，會短暫提高身體代謝，使體溫逐漸恢復到穩定狀態。這種影響是暫時的，不會持續很長時間，也不會對身體的整體代謝產生較大的影響。平時需要避免長期、過量喝冰水，容易導致胃腸黏膜受到刺激，引起腹痛、腹瀉等癥狀，不利于消化系統健康。若是需要喝冰水，一定要結合自身情況適量飲用。
平時需要加強身體營養補充，多鍛煉身體，并保持充足睡眠，避免長時間的熬夜，更有利于身體代謝。若是身體出現了代謝異常，一定要及時就醫，積極配合醫生治療。