腰肌勞損一般是慢性疾病。
腰肌勞損屬于積累性損傷之一，多由腰部肌肉過度疲勞所致。如果存在長期彎腰勞動、習慣性姿勢不佳等情況，可能使肌肉、筋膜和韌帶不斷被牽拉，肌肉內部壓力升高，血供被阻斷，在肌纖維收縮過程中所耗費的能量無法得到補充，進而生成大量乳酸，再加上代謝產物不能及時排除，堆積過多，并導致炎癥、粘連等情況的發生。長期如此，就會使組織變性、變厚、攣縮，同時刺激了相應神經，造成腰肌勞損，誘發慢性腰痛。
如果腰肌勞損沒有及時進行正確處理，或者處理得不夠徹底，導致腰肌、筋膜無法得到充分修復，可能會嚴重影響患者的日常生活和工作。
建議患者及時到正規醫院進行磁共振成像、醫學超聲檢查、X線檢查等，并在醫生的指導下服用腰痛寧膠囊和盤龍七片等藥物治療，能起到止痛的效果。
在日常生活中注意保暖，多休息，多喝水，保持飲食營養全面、均衡，同時適當進行瑜伽、慢跑等練習，避免自行在家中進行推拿、牽引等治療，以免加重損傷。