通常情況下,白蕓豆是藥,有較高的藥用價值,是我國傳統的藥食同源食品。具體情況分析如下:
我國古代醫籍記載,白蕓豆味甘平,具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用,白蕓豆還有鎮靜作用,對治療虛寒呃逆、胃寒嘔吐、跌打損傷、喘息咳嗽、腰痛、神經痛均有一定療效,所以白蕓豆是藥。白蕓豆不僅具有很高的藥用價值,而且營養價值豐富,富含蛋白質、鐵元素、鈣元素、核黃素、胡蘿卜素、膳食纖維、維生素、磷元素等營養物質,具有促進腸胃蠕動、補充營養等作用。需要注意,日常生活中不宜吃過多的白蕓豆,主要是因為白蕓豆在消化吸收的過程中會產生過多的氣體,容易引起腹脹、打嗝等,不利于身體健康。
