在經期進行適量的運動，如騎自行車，是可以的。然而，是否適合騎行需要根據個人的身體狀況來決定。
首先，在經期騎行可以促進血液循環，有助于緩解一些經期不適癥狀，比如腹脹和情緒波動。但需要注意的是，如果感到疲憊或身體不適，應該減少運動量或選擇其他更適合的活動。
其次，騎行時要注意安全性和舒適度。選擇平坦的道路，避免過于劇烈的運動，以免增加體力消耗。同時，建議穿著舒適的衣物，并注意個人衛生，以防止細菌感染。
最后，如果出現嚴重痛經、頭暈或其他不適癥狀，應立即停止運動，并及時就醫。
總之，在確保自身安全的前提下，來月經期間適當騎行是可行的，但要注意適度和身體反應。