概述女人脾虛可出現食欲減退、精神疲乏、肢體倦怠、食后腹脹、大便不調、畏寒肢冷等癥狀。
女人脾虛可在專業醫生指導下按摩天樞、陰陵泉、足三里、氣海等穴位緩解脾虛癥狀。
位置女人脾虛可以通過按摩天樞、陰陵泉、足三里、氣海等穴位具有較好的調理效果。
天樞：
屬足陽明胃經，定位在腹中部，臍旁開2寸。仰臥位取之。
天樞穴位置圖
陰陵泉：
屬足太陰脾經，定位在小腿內側，在脛骨內側髁后下方凹陷處。正坐或仰臥位取之。
陰陵泉位置圖
足三里：
屬足陽明胃經，定位在小腿外側，犢鼻下三寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上。
足三里位置圖
氣海：
屬于任脈，定位在下腹部，前正中線上，在臍中下1.5寸。
氣海位置圖
注意事項上述穴位配伍按摩具有健脾和胃、益氣生血、化濕通絡等功效，從而緩解女人食欲減退、精神疲乏、肢體倦怠、食后腹脹、大便不調、畏寒肢冷等脾虛的癥狀。但需注意按摩時需要由專業醫生進行，如果按摩部位有破損、潰瘍等現象時，需停止按摩。按摩者不宜過飽、過饑、過度疲勞等；飯前半小時和飯后一小時內，不宜按摩。
[1]楊朝義.實用婦科病針灸治療學[M].北京.中國醫藥科技出版社.2019.25.
[2]周建偉,謝慧君,黃蜀.腧穴證治學[M].成都.四川科學技術出版社.2016.559.
[3]石學敏.中華醫學百科全書中醫藥學針灸學[M].北京.中國協和醫科大學出版社.2017.35,41.
[4]李志剛.按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛病痛[M].長春：吉林科學技術出版社,2018.16.