通常情況下，趴在桌子上睡覺對頸椎有一定的影響，建議平時保持良好的坐姿和睡姿。
趴在桌子上睡覺可能會導致頸椎的生理曲度發生改變，會因為頸椎過度屈曲、腰椎也處在屈曲受力狀態，肌肉容易疲勞和缺血，加速頸椎退變。如果經常趴在桌子上睡覺，就可能會誘發頸椎病，出現肩頸痛、頭暈、惡心等不適癥狀，建議患者平時要保持良好的坐姿和睡姿，盡量減少趴在桌子上睡覺的頻率。
建議平時要加強頸部肌肉鍛煉，避免頸部外傷。飲食上可多食用一些強筋健骨的食物，如海參、芝麻、黑木耳、番薯等。