腎虛通常指腎臟精氣陰陽不足，可能是先天不足、情志失調等引起，也可能是房勞過度導致，通常此類患者戒色3-6個月左右，身體才有可能逐漸恢復。
腎虛多為長期積累成疾，若因長期房事過度或頻繁手淫導致，患者需戒色一段時間。若腎虛患者病情較輕，表現為性功能降低、性興趣降低、性欲降低，一般建議戒色3個月左右，可以讓身體逐漸恢復。
若患者病情比較嚴重，存在陽痿或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄等癥狀，或存在宮冷不孕、白帶清稀等，此類情況下可能需要戒色6個月左右，才能使身體逐漸恢復。
此外，建議患者通過推拿、按摩等方法進行輔助調理，日常應注意飲食調理，可食用桑椹糖水、山藥枸杞子湯等，還應注意保持心情舒暢，勿惱怒，息妄想。同時可適當進行體育鍛煉，例如慢跑、跳操等，并保證充足的睡眠。