一般來說，一動就出汗喝浮小麥水是有一定益處的。
浮小麥泡水飲用可以起到止汗的作用，對于出汗比較輕微的病人，長期的飲用浮小麥水有一定的效果。如果出汗比較嚴重，單純的飲用浮小麥水效果比較差。
浮小麥具有止汗的作用，入藥煎服效果更好，治療由于心氣不足或者心陰不足導致的出汗癥效果更好，汗癥的癥型有很多種，在辯證論治正確的情況下選擇藥物治療疾病，效果才比較明顯。
浮小麥性味為甘涼，具有斂汗、益氣、除熱的功效，主要用于自汗、盜汗，浮小麥甘涼，能斂虛汗，并有益氣、養心、除熱的作用。
日常生活中可以做做艾灸，增補一下陽氣，多運動，如八段錦、太極拳等中醫養生保健操。
如有不適，請及時前往正規醫院就診，根據個人情況科學治療。