痘痘擠了凸起肉包一般需要一個到三個星期的時間才能逐漸恢復。如果已經形成了凸起肉包則需要幾個月或者更長時間才可以完全消退。因為導致肉包凸出的原因各不相同，所以完全恢復的時間也會存在差異。
當痘痘被擠壓并形成肉包時，這很可能是因為在痘痘出現時，手指并不清潔，導致痘痘因細菌感染而發紅和腫脹。為了控制這種感染，需要在醫生的建議下使用抗生素，例如羅紅霉素，并涂抹紅霉素軟膏進行消炎治療。這種狀況并不特別嚴重，大約一個星期后，突出的皺紋會逐步變得扁平。如果痘痘出現了突出的肉包，這可能是由于擠壓造成的局部紅腫和硬化所形成的瘢痕。患者可以選擇前往醫院的皮膚科接受激光治療，通過激光產生的熱效應來灼燒超出皮膚表面的組織，幫助皮膚重新變得平滑，大約需要三周的時間才能完全康復。
平時注意合理安排工作和休息時間，保持睡眠充足。同時，保持皮膚清潔衛生，避免辛辣刺激性食物。