并沒有“孕婦去胎毒吃什么最好”的這個說法，胎毒只是民間說法，在醫學上并沒有引發疾病的明確證據，所以并不用去胎毒，孕期注意飲食清淡即可。
民間所說的胎毒通常是指產后嬰兒出現急性過敏的情況，表現為新生兒的黃疸、鵝口瘡等，但并不意味著胎兒體內就含有某種毒素，引起這些疾病的原因也大不相同，所以孕婦并不用在孕期采取去胎毒的治療。一般在孕期注意飲食清淡即可，少吃火鍋、麻辣燙、燒烤等辛辣刺激性食物，適當吃柚子、榴蓮、葡萄、蘋果等新鮮水果，補充維生素，起到利尿消腫、潤腸通便的功效。
建議孕婦不要聽信偏方，應采取合理、健康、科學的孕期防護措施，促進胎兒正常發育。