一般來說，月子里可以吃豌豆，但是應該適量。具體分析如下：
豌豆的營養價值較高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、葉黃素等營養成分。通常月子里可以吃豌豆，可以補充產婦機體所需的營養成分，進而有助于產婦的機體恢復，還可以在一定程度上促進乳汁分泌，進而有助于母乳喂養。
需要注意的是，月子里應該適量吃豌豆，以免導致消化不良，出現腹脹、腹痛等不適癥狀。