蓋了剛曬的被子喉嚨痛可能是上火、扁桃體炎、咽炎等疾病導致的，治療方式有改善生活習慣、使用藥物等，具體分析如下：
1.上火：可能是因剛曬的被子過于厚，引起身體上火而導致的。建議患者平時適當增減衣物、被褥，還可以在醫生的指導下使用天王補心丹、三黃片、養陰清肺丸等藥物進行治療。
2.扁桃體炎：人體在受涼或者是長時間勞累之后，可能會導致身體抵抗能力變弱，病原體容易進入到身體里面，從而導致扁桃體炎。建議患者平時注意保暖，不要過度勞累，還可以在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液、阿司匹林片等藥物進行治療。
3.咽炎：長時間食用辛辣刺激性的食物、抵抗力下降等因素可能會引起咽部血液循環障礙，引發炎癥，從而導致咽炎。建議患者飲食以清淡為主，避免食用辛辣的食物，積極參加戶外活動，還可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，例如金嗓利咽丸、羅紅霉素片、復方青果顆粒等。