膝蓋痛并沒有最好的泡腳藥方，患者需要去醫院中醫骨科就診，由醫生進行四診合參，進行辨證后由醫生開具合適的中藥，不可以盲目用藥，更不可以聽信偏方進行治療。
如果出現膝蓋疼痛，可以選用防風湯、白虎加桂枝湯、獨活寄生湯等，可遵醫囑應用祛風通絡的草藥來泡腳，比如可以通過防風、肉桂、當歸、杏仁、甘草來泡腳，改善局部末梢血液循環。
此外，膝蓋疼痛時也可以在醫生指導下采用具有活血化瘀、散寒祛濕的中藥進行泡腳，如獨活、寬筋藤、伸筋草、透骨草、海桐皮、威靈仙、桂枝、粳米等，將上述中藥加入水中煮沸，待溫度稍降低，用藥水浸泡雙腳。
在泡腳的同時，患者還可同時反復揉搓，按壓涌泉、足三里、陰陵泉、昆侖等穴位，同時還可以用艾葉熱敷在膝蓋處，也可以起到較好的活血化瘀作用。
膝蓋的疼痛多因為膝關節損傷引起，比如半月板損傷、膝關節急性或慢性滑膜炎，以及膝關節韌帶損傷或者膝關節軟組織損傷，都會出現氣滯血瘀的癥狀，采用以上中藥泡腳可以起到較好的治療效果。