月經一直很規律突然提前三天，可能是生活方式改變、飲食因素、情緒波動、藥物影響、子宮肌瘤等所致，建議根據病因采取日常護理、藥物治療。
1、生活方式改變：近期壓力過大、睡眠不足、環境變化或過度運動等，都可能影響內分泌，導致月經提前。一般調整生活方式后可恢復正常，無需特殊治療。若月經紊亂持續，可服用烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸丸等調理。
2、飲食因素：短期內大量食用生冷、辛辣食物，或營養不均衡，可能引起月經周期波動。改善飲食結構通常能使月經恢復正常。必要時可口服益母草顆粒、調經益母片、婦科調經片等。
3、情緒波動：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響激素分泌，導致月經提前。調整心態，保持心情舒暢多可改善。若情緒問題嚴重，可在醫生指導下使用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等。
4、藥物影響：服用某些藥物，如緊急避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經周期。停藥后大多能自行恢復，若月經不調持續，可就醫治療，根據情況使用孕激素如黃體酮膠囊、地屈孕酮片，雌激素如戊酸雌二醇片等。
5、子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，可能導致月經異常。需要進行相關檢查，如B超等，明確診斷。子宮肌瘤較小且無明顯癥狀者可觀察，較大或引起癥狀者可能需要治療，遵醫囑使用注射用醋酸亮丙瑞林微球、注射用戈舍瑞林微球、米非司酮片等藥物，必要時采取肌瘤切除術和子宮切除術等手術治療。
如果月經提前的情況頻繁發生或伴有其他不適，建議及時就醫，查明原因。