沒有小孩子吃什么魚湯最好的說法，每種魚燉湯都有其豐富的營養價值，小孩子若對魚湯不存在過敏的情況，適當飲用都可以起到補充營養的效果。
魚湯常見的食材有鯽魚、草魚、鯉魚等，其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質和微量元素，口感鮮美，味道濃郁，可提高小孩子的食欲，補充機體所需的微量元素，沒有哪種魚湯最好的說法。小孩子的飲食需避免單調，魚湯魚肉都可食用，可補充豐富的蛋白質，還需注意補充新鮮的瓜果、蔬菜以及饅頭、米飯的補充，保證營養均衡攝入，更有利于小孩子生長發育。
若小孩子對魚類等海鮮產品過敏，則不建議喝魚湯，此類小孩子即使不吃魚肉，但魚湯中可能存在致敏的物質，飲用魚湯后可能會導致小孩子出現過敏反應，如皮疹、皮膚瘙癢，嚴重者可能導致喉嚨水腫的情況出現，需及時前往兒科就醫，使用氯雷他定糖漿緩解不適。
若小孩子對上述魚均不過敏，可以放心食用，進行營養的補充，注意避免魚刺卡住喉嚨，若出現喉嚨被魚刺卡住的情況，不要通過吃饅頭、飲醋等偏方解決，否則可能會使魚刺嵌入更深或無法起到緩解的效果，對此建議及時到耳鼻喉科就醫，由醫生通過專用的鑷子取出魚刺。