津虧自汗是中醫學中的一個概念，主要指身體內部津液的流失過多，導致出現自汗的癥狀。其主要癥狀有自汗、口舌干燥、胸悶、惡心等。
1、自汗：津虧導致自汗的主要原因是津液不足，導致體內陰陽失衡。患者可通過調整飲食，適當攝入具有滋陰作用的食物，如梨、藕、銀耳等來調理。也可以遵醫囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物來調理。
2、口舌干燥：津液不足可能會導致口舌干燥的癥狀，通常與心火上炎、胃津不足有關?；颊呖赏ㄟ^飲用綠豆湯、決明子茶等具有清熱生津作用的飲品來緩解癥狀，也可遵醫囑使用知柏地黃丸、生脈飲等藥物來調理。
3、胸悶：津液不足引起的胸悶可能與心肺功能不足、氣滯血瘀等因素有關。患者可通過進行體育鍛煉來促進血液循環，也可遵醫囑使用逍遙丸、三七活血丸等中藥來調理。
4、惡心：津液不足導致的惡心可能與胃氣不和、脾胃虛弱等因素有關。患者可通過適量食用易于消化的食物，如粥、蒸煮的蔬菜等來緩解癥狀，同時可以遵醫囑使用如六君子丸、香砂養胃丸等藥物來調理脾胃。
患者日常要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。