到下午三四點肚子就脹氣可能是生理性因素所造成，也可能是病理性因素導致，如慢性胃炎、胃潰瘍、胰腺炎等，建議患者及時在醫生指導下進行治療。
一、生理性因素：如果中午進食過多生冷、辛辣的食物，如冰激凌、火鍋等，并且進食之后沒有做飯后活動，直接靜坐或者午睡，可能會使食物不消化，加重腸胃負擔，引起脹氣。另外由于兒童、老人以及本身消化功能較弱的人群，由于胃動力降低也可導致此不適，一般屬于正常生理現象，無需特殊處理。
如果攝入過多容易產氣的食物或者進食較快，以及在進食時頻繁大聲說笑，可導致肚子內氣體較多，建議飲食清淡，避免胃部受涼，可以吃酸性食物改善胃口，如山楂、檸檬等，平時多增加運動。
二、病理性因素：1、慢性胃炎：慢性胃炎是胃黏膜慢性炎癥或萎縮性病變，主要是胃黏膜上皮遭受反復損害后，由于黏膜的特異再生能力以致黏膜發生改變，食物不能及時被消化和吸收，胃內容物堆積則會導致腹脹，可使用膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療；
2、胃潰瘍：胃潰瘍是胃部的黏膜被自身消化而形成的潰瘍，主要是胃酸分泌過多或感染幽門螺桿菌，所產生的慢性潰瘍和慢性胃黏膜炎性病變，會導致食物消化速度緩慢，長期囤積在胃內與胃液發生反應，從而產生很多氣體，以及惡心、打嗝、食欲下降等癥狀，可使用鹽酸雷尼替丁膠囊、法莫替丁片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物治療；
3、胰腺炎：胰腺炎是各種原因引起的胰腺組織損傷，導致原本用于消化食物的各種酶提前發揮作用，進食后反而不能消化食物，造成胃內容物在胃腸道內堆積導致腹脹，伴有腹部疼痛等不適，可使用注射用生長抑素、烏司他丁注射液、甲硝唑氯化鈉注射液等藥物治療。
除此之外，膽囊炎、腹膜炎等疾病也可能會導致上述不適，建議前往醫院消化內科進行血常規、胃腸鏡、血生化等檢查查明病因，日常注意調整飲食結構，規律進食，不要過度饑餓，也不要吃得過于飽脹等。