通常情況下，泡沫軸具有放松肌肉筋膜、舒筋通絡和去水腫的功效，對于部分人群可以達到廋腿的效果，但并不能直接消小腿肌肉，具體內容如下：
泡沫軸一般重量輕、富有緩沖彈性，可消除肌肉緊張，加強核心肌肉的力量與靈活性，以達到鍛煉身體的平衡性的目的。長時間堅持使用泡沫軸可以放松小腿肌肉和肌腱，拆散軟組織粘連和疤痕組織，從而緩解緊張筋膜，增加血液的流動和軟組織循環，能夠在視覺上達到消小腿肌肉的效果，但實際上并沒有直接消小腿肌肉。在使用泡沫軸按摩小腿肌肉時，建議注意力度，避免用力過度導致局部毛細血管破裂，影響身體健康。