一般情況下，白芝麻吃多了對(duì)身體的影響分為好的影響和壞的影響兩方面，好的影響包括使皮膚白皙潤(rùn)澤、預(yù)防心血管病等；壞的影響包括肥胖、消化不良等。具體情況分析如下：
一、好的影響
1.使皮膚白皙潤(rùn)澤：白芝麻中含有豐富的維生素E，在一定程度上可以降低過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害，減少細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，從而使皮膚白皙潤(rùn)澤。
2.預(yù)防心血管病：白芝麻含有豐富的亞油酸，而亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進(jìn)微循環(huán)等作用，可以在一定程度上減少人體血清膽固醇在血管壁的沉積，預(yù)防心血管病。
二、壞的影響
1.肥胖：白芝麻含油量高，并且含有大量的蛋白質(zhì)以及脂肪，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致熱量堆積，造成肥胖。
2.消化不良：白芝麻中蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，吃多了可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，難以消化，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等一系列消化不良的癥狀。