通常不存在豐隆穴位最笨的找法，豐隆穴位在小腿前外側，外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。

豐隆穴位布有腓淺神經及脛前動、靜脈分支，刺激該穴位主治頭痛眩暈、咳嗽多痰、氣喘、胸痛、癲狂、高血壓等。豐隆穴位具有止咳平喘、化痰開竅的功效，常與天突、肺俞、中脘、太沖等穴位配伍。

在醫生的指導下日常按摩豐隆穴位，可以改善胸悶、眩暈等，一般是通過拇指指端按壓該穴位，帶動皮下組織做旋轉揉動，力度以感覺酸脹為度，每分鐘50~100次，持續3~5分鐘，每天1次，需要注意力度，避免用力過度導致皮下組織受損。

在患者身體出現極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩等情況下，不宜刺激豐隆穴位，否則可能會導致癥狀加重，不利于機體的恢復。如果患者出現異常癥狀，需要及時對癥進行積極地治療，避免延誤治療的時間，導致病情加重。