豐隆穴位于人體的小腿前外側，外踝尖上7寸，脛骨前緣。患者可以由專業的醫生進行按摩，一般情況下，豐隆穴按摩2-3天可以除濕。
豐隆穴屬于足陽明胃經，具有祛濕化痰、清熱安神的功效，在臨床上可以用于緩解痰濕體質引起的咳嗽、咳痰、頭痛、頭暈、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。如果患者存在上述病癥，可以由專業的醫生進行豐隆穴按摩，從而達到去除體內濕氣的目的。由于個人體質不同，病情的嚴重程度不同，因此豐隆穴按摩后見效的時間也會有所不同。若患者病情比較輕微，體內濕氣比較少，一般按摩2天左右就可以見效。但如果患者病情比較嚴重，體內濕氣比較多，可能需要按摩3天左右才可以見效。
需要注意的是，按摩豐隆穴時要注意力度，避免用力過大，以免導致皮下毛細血管破裂，出現皮膚淤血、疼痛等癥狀。如果出現不適癥狀，建議患者及時就醫治療。